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萝卜和此物一首煮,百吃不腻,补钙质,滋补暖胃,咳嗽不咳了

点击量:51   时间:2020-01-13 21:05

原标题:萝卜和此物一首煮,百吃不腻,补钙质,滋补暖胃,咳嗽不咳了

今先天享一道平淡可口,健康滋补的鲜汤——萝卜粉丝虾皮汤。萝卜之平分为水果萝卜,胡萝卜,白萝卜和樱桃萝卜等等。萝卜是餐桌上最受迎接的食材,水果萝卜又叫做青萝卜,直接能够食用,水果萝卜搭配虾皮一首煮,营养滋补,暖胃养生。俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”,水果萝卜别再腌着吃了,搭配虾皮一首吃,鲜香美味,百吃不腻,家家户户都喜欢吃,接下来吾们详细聊一聊吧。萝卜和此物一首煮,百吃不腻,补钙质,滋补暖胃,咳嗽不咳了。

【萝卜粉丝汤的制作步骤】

制作食材:青萝卜一个,虾皮一把,红薯粉丝一个,食用油少许,鸡精少许,胡椒粉少许,香葱少许,生姜少许等等。

制作步骤1:将萝卜往失踪外貌的泥土,将青萝卜削失踪皮切成细丝,将虾皮用净水泡一泡,沥干虾皮外貌的水分。

制作步骤2:将红薯粉丝切成段,将粉丝泡柔备用,将香葱切成段,电子新闻生姜切成姜丝备用,准备好青萝卜和虾皮,最先烹饪这道萝卜粉丝虾皮汤。

制作步骤3:锅中添上一些植物油,烧至温炎以后,添上一些生姜丝,下萝卜丝和虾皮大火翻炒。

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制作步骤4:锅中添上适量的净水,大火煮沸以后,添上泡柔的粉丝,煮10分钟旁边。

制作步骤5:期待煮好以后,添上一勺食盐,鸡精少许,味精少许,撒上一些葱段,这道鲜嫩可口,滋补养生,补钙养生,5块钱煮一大锅,全家都喜欢喝它。

保举语:萝卜粉丝虾皮汤是冬日滋补的健康汤品,吃首来平淡可口,营养雄厚,虾皮的钙质比牛奶还高,3块钱一斤,虾皮的钙质很高,对于孩子长个头有协助,促进滋长的发育,天冷了众喝此汤,暖胃养生,还能够驱逐寒毒,排出身体的有害物质,保持身体的健康,清除咳嗽,预防感冒和咳嗽等作用,早食早受好。

你们喝过这道萝卜粉丝虾皮汤?